Соли: есть или не есть?
Опубликованно 26.12.2019 23:25
(function () { (window.NRentCounter = window.NRentCounter || []).push({ id: "5dbaef0cb4c0a" }); }()); (function () { (window.NRentManager = window.NRentManager || []).push({ renderTo: "NRent-5dbaef0cb4c0a-2", position: "horizontalTop", onRender: function () { // your code here }, onStub: function () { // your code here } }); }()); Соль является, вероятно, самой популярной приправой. Добавить практически в любое блюдо. Но уже год дискуссии о том, насколько это вредно для здоровья, и если его полностью исключить из рациона. Многие люди на вопрос об этой приправы достигают крайностей. Сегодня проанализировать наиболее распространенные заблуждения о соли. Конференц-смертельный яд для тела Это не редкость услышать, как эту приправу называют белым ядом. В самом деле, если потребляется в больших количествах, человек в конце концов столкнется с множеством опасных заболеваний. В первую очередь это может повлиять на работу почек и сердечно-сосудистой системы. Но полностью исключать соль из рациона тоже не лучшее решение, так как играет важную роль в сложных обменных процессах. Морская соль безвредна Эта приправа-это соль, которая может иметь такие же последствия для организма, что и обычный. Тем не менее, в морской соли больше минералов, что вы можете получить только тогда, когда вы потребляете в большом количестве. Таким образом, порочный круг. Соль – виновница повышение артериального давления Эта новость может быть шоком для некоторых людей, но соль не имеет никакого отношения к увеличению давления. Новые исследования показали, что эта цифра была значительно выше, чем те добровольцы, которые отказались от использования этой приправы. Потребление соли не дает человеку похудеть Это утверждение является одним из самых больших заблуждений. Нормализовать вес можно только с помощью спорта, правильного питания и здорового сна. Отказ от соли, только помочь вам освободить организм от избытка жидкости, что позволит снизить цифры на весах только на некоторое время. Йодированная соль восполняет дефицит йода в организме В определенной степени это верно. Помните, однако, что во время приготовления пищи, большая часть йода улетучивается. Поэтому, чтобы решить проблему дефицита йода лучше с помощью других продуктов.
Категория: Здоровье
