Потому что важные решения вы никогда не можете взять на пустой желудок?

Голод оказывает большое влияние на человека. И речь идет не только о физическом здоровье. Голод делает нас раздражительными и заставляет вас больше расстраивать. Не лучшая идея делать покупки на голодный желудок. В этом состоянии люди, как правило, покупают больше нездоровых продуктов, и тратить больше денег. Кроме того, эксперты предупреждают, что голодный человек с большей вероятностью примет неверное для него решение и совершать ошибки, которые могут навредить в долгосрочной перспективе. Мы пытаемся понять, почему, прежде чем решить что-либо, вы должны убедиться, что есть. Согласно результатам нового исследования, люди решают менее, когда они голодны. Для эксперимента были приглашены 50 человек. Исследование состояло из двух этапов. Первоначально было изучено поведение добровольца после того, как они ели, а потом на пустой желудок. Людям были предложены различные награды, в том числе продукты питания и деньги. Получив и изучив данные, эксперты обнаружили, что в диеты от голода может участники исследования отдали предпочтение в небольшой награды. Это означает, что голодный человек склонен принимать неправильные решения. Это не единственный научный труд на эту тему. Итог эксперимента подтверждается результатами другого исследования, проведенного в университете Кембриджа. Английские ученые установили, что в процессе принятия решений важную роль играет серотонин. Это ключевой гормон, который помогает стабилизировать настроение и чувствовать благополучие. Направляет сигналы от некоторых нервных клеток к другим и состоит из незаменимых аминокислот - триптофан. Когда человек голоден, уровень триптофана в крови снижается, что делает его агрессивным и импульсивным, что отражается на процессе принятия решений. По этой причине, прежде чем решать важные вопросы в жизни, должен быть обязательно поесть. Этот корм должен быть богат аминокислотами. Они в большом количестве присутствуют в красном мясе, шоколад, грецкие орехи, тунец, бананы.

Категория: Здоровье