Следите за заливки. Взять блин, чтобы не оказаться в больнице Масленицу

Блины в ограниченном количестве и в определенное время суток, могут быть очень вредными, но и полезными. Весь секрет в правильной заливки.

Гастроэнтеролог Нурия Диана в беседе с Пятого канала сказал, что блины лучше утром, заменяя сложные углеводы, такие как крупы. В качестве полезного наполнителя она порекомендовала творог, положил ее в Постное рыба, сыр Моцарелла и пармезан. Блины можно есть с фруктами и орехами.

Если есть блины на обед, то стоит рассматривать как закуску, а как полноценный прием пищи. И не стоит принимать жир, красная рыба, икра и масло, которые традиционно пользуются популярностью среди начинок для Блинов к русским. Если этим Советом пренебречь, Карнавал может в конечном итоге в проблемы желчного пузыря и поджелудочной железы.

Есть блины-Диана, я не сказал, как и заполнить блины бассейна и шоколад передай мне. По его словам, это прямая дорога к набору лишнего веса.

"Если лимит часов и правильно подобрать сочетание продуктов, проблемы излишнего веса, не произойдет", - сказала Диана.

Карнавал празднуется с 24 февраля по 1 марта.

Категория: Здоровье