Как не заболеть коронавирусом на работе, после ослабления карантин?

Победа на коронавирус еще не выиграна, но уровень заболеваемости во многих странах идет на убыль. По этой причине, постепенно снимаются жесткие правила, и люди возвращаются на работу. Какие меры предосторожности необходимо знать, чтобы не заболеть коронавирусом после возвращения к трудовой недели? Соблюдение дистанции Постарайтесь не подходить близко к другим людям. Между вами должна быть не менее 1 метра. По дороге на работу и домой, избегайте толпы. Изменение графика работы Может быть, ваш босс будет в состоянии пойти вам на встречу и немного сдвинет часы работы. Это, в свою очередь, позволяет избежать часов пик в общественном транспорте. Идти пешком Идеально – чтобы добраться на работу пешком, избегая поездок в метро, автобусе или трамвае. Не ленитесь вставать пораньше и ходить, если ваше место работы находится не очень далеко. Пешие прогулки не только полезны для здоровья, но еще и позволяют свести к минимуму риск заражения COVID-19. Носите маску Этот элемент защиты, необходимо носить каждый раз, когда вы путешествуете на общественном транспорте, ходить в магазины или другие общественные места. Кроме того, на вашем месте работы, вы также должны быть в маске. Менять ее необходимо каждые два-три часа, или если она стала влажной. Не прикасайтесь к поверхности маска для рук, снимите резинку, после удаления тщательно вымойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться к поверхности и предметы в общественных местах Возбудитель вирус устанавливается на различные поверхности и может жить на них долго. По этой причине, приучите себя один раз не прикасаться к объектам общего пользования. Особую угрозу несут дверные ручки, перила, стационарные телефоны, компьютеры, клавиатуры и мыши. Чтобы уменьшить риск инфекции, старайтесь чаще мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук. Продезинфицировать личные вещи и предметы рабочий стол Мы постоянно используем смартфон, так и не замечаем, когда берем его грязными руками. Чтобы убить всех присутствующих опасных микроорганизмов, необходимо дополнительно протереть дезинфицирующих салфеток. Так что надо сделать с вашим рабочим столом в офисе, аксессуары, окна и дверные ручки, выключатели. Не забывайте о социальной дистанции с коллегами Во время пандемии коронавируса лучше забыть на руки, распространение, общий конференц-зал, перерывы и долгие разговоры. Проветривайте комнату и следите за влажностью воздуха Для вируса, не было никаких шансов, как можно чаще проветривать комнату. Кроме того, возбудитель коронавирус становится менее активным, если влажность воздуха не будет опускаться ниже 40% и превышает 60%. Эти условия не будут не только защищать работников от заболеваний, но и увеличить их производительность.

Категория: Здоровье