Как правильно загорать, чтобы не заработать рак кожи?

Пришла жара, и многие спешат идти на пляж, чтобы не только порезвиться в воде, но и загореть. Однако, не каждый понимает как это сделать, и, наконец, сталкивается с проблемами здоровья, некоторое количество того, что может вызвать рак кожи. Какие правила нужно знать, прежде чем отправиться загорать? Вы находитесь под солнцем в определенные часы В теплое время года, то легко получить солнечный удар и ожог кожи. Риск самый высокий показатель с 10 часов утра до 4 часов вечера. Поэтому, чтобы не навредить себе, вы должны ходить на пляж, либо утром, либо вечером. Загорать постепенно Многие люди хотят, чтобы уже после первого посещения пляжа, их кожа загорелая, и потому находятся под лучами солнца в течение нескольких часов. В результате кожа краснеет и становится теплее, и вместо красивого оттенка кожи, получается ожог. Меланин, который призван защитить кожный покров от уф-лучей, и позволяет коже загорать, выделяется постепенно. Потому что первый день, вы должны находиться на солнце не более 15 минут, а затем вы можете постепенно увеличивать время 10 минут. Защитите кожу Солнечная радиация делится на несколько видов, и не каждый из них безопасен для человека. Чтобы избежать вредного воздействия солнца, нужно защищать кожу с помощью специальных средств. Потому, прежде чем загорать, не забудьте смазать тело и лицо защитный крем, обновляя его каждые 2 часа. При этом будет эффективным только инструмент, который был правильно выбран под прототип вашей кожи. Чем светлее кожный покров, тем должен быть выше уровень защиты. Вытирайтесь после выхода из воды Все мы знаем, что, находясь в воде, человек продолжает загорать. Этот процесс еще более активно, потому что срабатывает принцип увеличительного стекла, и вода преломляет свет солнца. Когда человек выходит на берег, на его теле остаются капли воды, и если не вытирать полотенцем, вы можете записать. Увлажняют кожу Важно не только хорошо позагорать, но и знать, как ухаживать за кожей после. Сухая кожа отслаиваться, и, следовательно, процесс восстановления клеток будет активно, и загар сойдет достаточно быстро. Чтобы наслаждаться красивым оттенком кожи как можно дольше, нужно регулярно наносить на тело увлажняющие крема.

Категория: Здоровье