Чем больше вы сидите за компьютером, больше старения вашей кожи

Современный человек проводит большую часть дня, глядя в мобильный телефон, и, работая на ноутбуке, хотя и прекрасно понимает тот факт, что использование гаджетов в течение длительного периода времени вредно для осанки и зрения. Тем не менее, следует все же ограничить время использования компьютера и смартфона, так как синий свет от экранов ночь ваших глаз, но и ускоряет процесс старения кожи. Голубой свет является более короткая часть спектра видимого света. Удивительно, но испускают не только дисплеи компьютеров и телефонов, но солнце, что вы можете даже назвать его основным источником. Этой ночью свет в первый глаза, проникая до сетчатки. Но оказалось, что свое негативное влияние и на нашу кожу. Заключается в том, что синий свет, который нас окружает, не только на улице, но и дома, когда мы смотрим телевизор или работаем для вашего ноутбука. При этом, будем честны, мы делаем очень мало, чтобы сохранить мягкость, эластичность и сияние кожи. Как правило, весь уход ограничивается очищением и увлажнением. Длительное воздействие синего света вызывает появление на коже коричневых пятен и гиперпигментации. Кроме того, действие свободных радикалов, которая разрушает коллаген и приводит к появлению морщин и дряблости кожи. Однако, в результате одного из исследований ученые обнаружили, что чрезмерные дозы синего света сделали все сильнее пигментация, покраснения и отеки, связанные с воздействием ультрафиолетовых лучей. Чтобы сохранить здоровье кожи и замедлить процесс старения, нужно меньше сидеть перед экранами гаджетов, и правильно ухаживать за ней. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. Регулярно смазывать кожу увлажняющим кремом, но не забывая про шею. Пейте достаточное количество воды в день, чтобы поддерживать водный баланс кожи и ее эластичность.

Категория: Здоровье