Продукты, которые становятся причиной появления прыщей

Прыщи на лице и теле человека возникают довольно часто из-за пищи, которую он употребляет. Ученые смогли доказать, что ряд продуктов увеличивает риск заболеваний кожи. В настоящее время врачи рекомендуют перед началом лечения акне изучить рацион больного. Отмечают, какие продукты положительно влияют на кожу, и требовать пищу исключить, провоцирует появление прыщей. Для того, чтобы риск проблем с кожей, следует остановиться на следующих продуктах: Продукты, рафинированные углеводы В большом количестве они в Сахаре, белом рисе, безалкогольные напитки, хлебобулочные изделия из белой муки. Если увеличить эти продукты каждый день, есть риск столкнуться с проблемами кожи на 20%. Это происходит из-за повышения уровня сахара в организме, повышает выработку инсулина, который, в свою очередь, делает активный андрогенный гормон. По этой причине темпы роста кожных клеток увеличивается, вырабатывается больше кожного сала и появляются акне. Молоко и молочные продукты Исследование влияния этого вида продукции на появление акне возобновится. Тем не менее, ученые склоняются к тому, что появление акне в подростковом возрасте часто связаны с употреблением молока. Это также увеличивает выработку инсулина, который влияет на гормоны, отвечающие за производство кожного сала. Кроме того, в ее состав аминокислот способствуют увеличению выработки другого гормона печени, от которой напрямую зависят от состояния кожи. Еда быстрого приготовления Постоянное употребление так называемого фаст-фуда негативно влияет на внешний облик человека. Такие продукты покрыты богатой рафинированными углеводами и вредными жирами, которые нарушенный гормональный баланс и кожи с акне. Пищу с большим количеством Омега-6 жирных кислот Проблемы с кожей могут начаться и в случае с продуктами питания, которые богаты этим компонентом. Ситуация гораздо хуже, если при этом уровень Омега-3 уменьшает серьезно. Шоколад В любом возрасте у людей, которые любят есть часто шоколад, можно вскочить прыщи по всему телу. Причина в том, что отдельные компоненты, которые провоцируют в черном шоколаде, иммунную систему реагировать слишком активно, чтобы бактерии, которые влияют на возникновение акне.

Категория: Здоровье