Нужно ли принимать душ каждый день: советы экспертов

Eжeднeвный душ пoмoгaeт дeржaть тeлo в чистoтe и пoддeрживaть свeжeсть. Нo прaвильнoe ли этo пoпулярнoe прaвилo гигиeны?

Бoльшинствo считaeт, чтo eжeднeвнoe мытьe тeлa oчeнь вaжнo. Другaя чaсть склoняeтся к тoму, чтo вoдa пeрeсушивaeт кoжу и врeдит oргaнизму. O тoм, кaк чaстo слeдуeт принимaть душ, читaйтe в нaшeм мaтeриaлe.

Нужнo ли брать душ каждый день

Даже промеж экспертов возникают споры о частоте принятия сердце. Консультант-дерматолог из лондонской клиники Кадоган Вышка Филлипс объясняет, что мытье 1 единожды в день является оптимальным по социальным причинам, так это не всегда нужно пользу кого вашего тела.

Кожа самоочищается и естественным образом отслаивается. Душ помогает вынуть грязь и усилить ощущение чистоты, только это не обязательно для организма,
– объясняет Кран Филипс.

То есть ежедневное выкупание поможет вам почувствовать приятный тяжелый запах и создаст ощущение свежести, но сие, вероятно, не сделает вас хлеще. Некоторые также считают, что обыдённый душ может даже навредить коже и вызвать к сухости, раздражению или даже инфекциям. Кожник Адарш Мудгила отрицает тот бесспорно, что ежедневное купание может браться опасным.

Ежедневное мытье не является необходимым, так я также не думаю, что сие вредно для нашей кожи, о нежели в последнее время широко сообщается в СМИ,
– говорит некто.

Как часто нужно принимать душ

Ваш образ жизни, пожилой и состояние здоровья часто сами определяют, стоит только ли вам принимать душ весь круг день. Поэтому оптимальная частота купания может реконструироваться в зависимости от обстоятельств и типа тела. В частности реже имеется возможность купаться:

• младенцам;
• людям с чувствительной кожей;
• людям с кожными заболеваниями, такими (языко экзема или псориаз;
• тем, который хочет сэкономить воду;
• людям, которые ведут спокойный образ жизни.

Ежедневное купание бросьте полезным для:

• активных детей, которые убыстренно загрязняются;
• людей, которые живут закачаешься влажных местах;
• людей, которые занимаются спортом;
• тех, кто такой имеет тяжелую физическую работу.

Советы после купанию

Эксперты делятся советами после купанию, которые помогут всегда познавать себя свежими и держать тело в чистоте:

• Принимайте душ изо дня вдень, если это подходит для вашего образа жизни и подобно кожи.
• Если вас беспокоит статус кожи или вы хотите сократить использования води – купайтесь через будень.
• Не забывайте о точечной очистке, коль скоро вы не можете ежедневно получать душ.
• Избегайте скрабов и других методов отслойки чаще 1 раза в неделю.
• Используйте увлажняющие кремы и лосьоны к тела после купания.

Категория: Здоровье