Чем полезный кизил: простые рецепты из ягод, которые укрепляют иммунитет

Мaлeнькиe крaсныe ягoдки с тeрпким вкусoм... Мoжeм пoспoрить, чтo вас никoгдa нe прoбoвaли кизил или дeлaли этo oчeнь дaвнo. A наобум! Вoзмoжнo, плoды кизилa и нe пoрaдуют вaши вкусoвыe рeцeптoры тaк жe, кaк чeрeшни может ли быть клубникa, нo пoльзы oт ниx – нe мeньшe.

Дерен нaзывaют тaкжe дeрнoм. Плoды рaстут нa нeбoльшoм дeрeвцe, кoтoрый бoльшe нaпoминaeт кустище, пoтoму чтo никoгдa нe дoстигaeт в высoту бoлee 5 мeтрoв.

Чтo вxoдит в сoстaв ягoд

• витaмины В3, С и E;
• кислoты: яблoчнaя, лимoннaя и янтaрнaя;
• жирныe мaслa (близ этoм прoдукт нe являeтся кaлoрийным – в 100 грaммax сoдeржится целом) 45 калорий);
• фруктоза и глюкоза (простые сахара);
• ферро (микроэлемент);
• магний, фосфор, калий и сера (макроэлементы).

Лечебными свойствами обладают далеко не только плоды, но и листья, а равным образом ветви дерена. В частности настойку изо листьев используют в виде компрессов и аппликаций чтобы лечения кожных заболеваний и геморроя.

ТОП-10 эффектов, которыми обладает дерен:

• тонизирует организм, увеличивает его закаленность;
• повышает сопротивляемость организма;
• выводит изо него токсины и шлаки;
• ускоряет заживление ран и предупреждает происхождение кровотечений;
• нормализует обмен веществ;
• способствует оттоку желчи и мочи;
• снижает температуру тела.

Гляди почему плоды кизила врачи рекомендуют пользоваться в пищу людям, которые жалуются получи постоянную усталость и часто простужаются.

Нежели полезен кизил для женского здоровья

Сусло кизила используют для облегчения менструальных болей, повышения желание и уменьшения количества специфических выделений изо влагалища при вагинальном кандидозе.

Ягоды кизила / Фотка gastronom

Как кизил влияет в состояние здоровья и самочувствие мужчин

Многие сильный пол зарабатывает на жизнь тяжелым физическим трудом. Бесспорно, что такая работа не токмо уменьшает жизненный тонус, но и снижает восприимчивость. Кизил увеличивает запас энергии у представителей сильного пола, усиливает половое желание и улучшает половую функцию.

Из сухих плодов кизила готовят декокт, который используют для:

• облегчения самочувствия пациентов с воспалительными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта;
• улучшения аппетита;
• укрепления иммунитета;
• поддержания тонуса организма.

Худой кизил обогащен пектином, который обеспечивает вывод токсинов из организма. Ягодки нормализуют разменивание веществ (вот почему кизил завоевал известность среди людей, которые периодически пытаются сб вес).

Джем из кизила / Фотография 24 канал

А еще кизил повышает ватерпас гемоглобина, поэтому его советуют прибегать при болезнях органов кроветворения, в книжка числе лицам, страдающим анемией.

Желе из кизила

Ингредиенты:

• кизил – 1 килограммчик;
• вода – 200 миллилитров;
• сахар – 700 грамм.

Подготавливание:

1. Приготовьте сироп из сахара и воды.
2. Фрукты – тщательно вымойте, залейте сиропом и доведите до самого кипения.
3. Уменьшите огонь и варите кроме 15 минут.
4. Разложите джем после предварительно стерилизованных банках.

Такой варенье обладает противовоспалительным действием, повышает восприимчивость и прекрасно тонизирует организм. Регулярно употребляя его в пищу в осенне-зимний фаза, можно предупредить простуду. Таким образом разрешается улучшить работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, прочистить бронхи и снизить повышенную температуру тела.

Быть каких заболеваниях помогают плоды кизила

Растеньице успешно борется с симптомами многих заболеваний. Подле ОРВИ эффективно снижает температуру, снимает катар и активирует защитные силы организма. Пектин, врывающийся в состав ягодок, связывает и выводит токсины изо организма. Кстати, не хуже справится с этой задачей и свежохонький сок из плодов кизила.

Дерен – враг геморроя. В процессе лечения (бог) велел применять как свежие, так и сушеные фрукты. При тяжелом течении заболевания кизиль употребляют перед едой, но неважный (=маловажный) более трех порций в день и с косточкой. Малограмотный волнуйтесь – они растворятся в желудке, оказав благотворное вдохновение на желудочно-кишечный тракт.

Пациентам с геморроем нужно принимать ванны и пить отвары с плодов этого растения. Как сейчас упоминалось, кизил снижает уровень сахара в краски, но не только. Он до сей поры и предотвращает дальнейшее его повышение. Рядом этом лучший сахароснижающий эффект оказывают как раз свежие плоды.

Использование кизила в народной медицине

Сторонники лечения нетрадиционными методами употребляют кизиль в виде напитков – настоек и отваров.

Кизиловая черноплодка на водке

1. Плоды помойте, растолките в ступе, задним числом чего переложите в банку и залейте водкой. Перемешайте.
2. Месиво накройте крышкой и отправьте настаиваться в сухое столица на 21 день.
3. После того чисто смесь настоится, процедите ее черезо два слоя марли, добавьте глюкоза (на свой вкус), снова перемешайте и руки прочь настаиваться еще на неделю.

Готовую настойку допускается хранить в течение пяти лет, используя с целью лечения кожных болезней и устранения боли в спине.

Декокт из кизила

1. 1 столовую ложку сухих плодов залейте стаканом кипятка и подержите держи слабом огне в течение двух минут.
2. Руки прочь отвар настаиваться на три часа, спустя время чего тщательно процедите.

Для укрепления иммунитета принимайте после 50 грамм перед едой.

Компотик из кизила

1. 400 граммов кизила положите в чистую банку и залейте вплавь (по горловину).
2. Пересыпьте содержимое банки в кастрюлю и всыпьте тама полкило сахара. Варите на слабом огне бок о бок пяти минут.
3. Банку тем временем простерилизуйте. Залейте в нее порывистый компот и закатайте крышкой.
4. После того наподобие банка остынет, отнесите ее в кладовку иначе подвал на хранение.

Можно ли пользоваться кизил беременным и кормящим грудью

Пользоваться плоды кизила в период беременности маловыгодный запрещено. Кизил поможет вывести токсины изо организма, повысит уровень гемоглобина и посодействует очищению кишечника. Да перед тем, как кушать сии ягодки, проконсультируйтесь с врачом. Специалист посоветует, почем плодов вам можно есть, наподобие часто и когда.

Кормящим матерям дерен употреблять можно, но они должны приглядывать за реакцией малыша. Им вернее не есть плоды сырыми, а пользоваться их в виде компотов либо отваров.

От чего здоровится для детского организма

Кизил непременно влияет на активно растущий сестон, в том числе помогает поддерживать право. Ant. подверженность. Субстанции, входящие в состав этого растения, способствуют формированию костной текстильные изделия и улучшают пищеварительные процессы.

Однако предварительно тем, как давать ребенку фрукты кизила, необходимо учесть следующее:

• дети нельзя есть кизил в большом количестве (самое лучшее начать с одной ягодки);
• кизил, расчищенный от косточек, можно добавлять к молочным блюдам иль фруктовым салатам. Из него позволяется готовить кисели, желе или вареньице;
• чтобы предупредить кишечную инфекцию, ягодки тщательно обрабатывайте – промывайте около проточной водой, после чего – обдайте кипятком;
• мало-: неграмотный готовьте кизил заблаговременно, поскольку витамин С окисляется и добыча этого полезного вещества в плодах, целесообразно, уменьшается.

Польза кизила для пожилых людей

Дары помоны кизила, влияя на тонус сосудов, в томик числе головного мозга, замедляют старческие изменения в них. Регулярное эксплуатация этих ягод значительно снижает угроза возникновения инсульта.

Однако в старшем возрасте принимать на вооружение кизил в большом количестве не рекомендуется – сие может спровоцировать бессонницу.

Противопоказания и выполнимый вред

Существуют некоторые противопоказания к употреблению плодов кизила не то — не то пить из них. Это:

• запор (для того чтоб избежать задержки опорожнения кишечника, следите следовать количеством съеденных ягод);
• повышенная субацидность желудка;
• нельзя есть плоды кизила, а да пить сок из него преддверие сном.

Плоды кизила обладают многими лечебными свойствами, следовательно умеренное их употребление может сократить неприятные симптомы многих заболеваний. Сия ягодка также очень вкусная, и в составе соусов, студень, напитков и десертов может украсить инда праздничный стол.

Категория: Здоровье