Женщина утверждает, что похудела благодаря отказу от соцсетей: фото до и после эксперимента

33-лeтняя житeльницa Лoндoнa Брeндa Лапландец бoрoлaсь с лишним вeсoм нa прoтяжeнии всeй жизни. Жeнщинa рaсскaзывaeт, чтo дoлгo нe мoглa пoxудeть, пoскoльку ee преследовала рекламное объявление калорийной пищи.

Отказавшись от времени в фейсбуке и инстаграме, род) все же перешла на здравый рацион и похудела к желаемой отметке получай весах. Подробнее о ее истории – с годами.

Бренда рассказывает, что была "пухленькой" получай протяжении всей жизни, но с 2016 – 2019 лета ее размер увеличился до 48-го. Причиной тому из чего можно заключить регулярное нездоровое питание.

В августе прошлого лета она достигла максимального веса, и таковой момент стал переломным в ее жизни. Бренда пыталась гореть спортом, но все попытки сказать прощай с ненавистными килограммами были тщетны. Проанализировав свою пир (жизненный), женщина поняла, что причина ее перееданий – социальные погоняй. Поскольку новостные ленты постоянно подсовывают рекламу фастфуда, доставки еды и сладостей, у нее повышался потребность, что и провоцировало дальнейшее переедание.

Сие были постоянные подсознательные сообщения, которые говорили ми уйти и перекусить. Когда я поняла причину, ми стало очевидно, что нужно действовать, – рассказывает женщина.

Удаление соцсетей

Апрель 2021 годы / Фото Daily Star

В рамках эксперимента, Бренда удалила аккаунты в инстаграме, фейсбуке и твиттере. Сейчас через несколько недель она увидела первые положительные результаты.

Прежде в течение дня Бренда съедала бог не обидел конфет, булочек, печенья, пасты то есть (т. е.) пиццы и запивала это все сладкими коктейлями, не долго думая – она предпочитает сухофрукты, овсянку, пикули, омлеты, цельнозерновой хлеб, черный шоколад и протеиновые спортивные спиртное.

Результат отказа от соцсетей / Фотография Daily Star

Оказалось, соцсети в(за)правду отвлекали ее от настоящей проблемы. Откажешься через постоянного просмотра ленты, Бренда смогла похудать с 48 до 38 размера.

Категория: Здоровье