Назван лучший сухофрукт для похудения
Опубликованно 05.12.2021 06:30
Чeрнoслив пoмoгaeт лучшe кoнтрoлирoвaть пoтрeблeниe пищи и умeньшaeт aппeтит.
Зимa тoлькo нaчaлaсь, a вас ужe чувствуeтe, чтo нaбрaли? Нoвoe исслeдoвaниe выявилo вкусную зaкуску, кoтoрaя кoнтрoлируeт aппeтит и мoжeт устранить набор веса, передает Хроника.инфо со ссылкой для 24 Канал.
Об интересных свойствах чернослива узнали исследователи с Ливерпульского университета. Они обнаружили, словно именно чернослив помогает лучше надзирать потребление пищи и уменьшает аппетит.
Гоминидэ, которые ели чернослив больше, нежели обычно, начали потреблять меньше калорий и ажно начали терять лишний вес.
Чей взялся чернослив?
Эта закуска пришла к нам вторично из Египта. Древние египтяне сушили сливы ещё раз в VI веке до нашей эры. Далее традицию потребления чернослива переняли римляне. В Украине закусочка появилась аж в XVII веке, делать за скольких изысканный десерт.
Чернослив утоляет желание
Ученые провели 12-недельный опробывание, в котором приняли участие 2 контрольные группы. Одни ели чернослив и придерживались своей обычной диеты, а отдельные люди не ели сушеных слив, а ели, что обычно.
Результаты показали, что чернослив повлиял получи аппетит тестировщиков – люди хотели дешевле есть.
Эти исследования демонстрируют, ровно сушеные фрукты могут как отправлять картель сытость, так и включаться в рацион изумительный время контроля веса,
– отметил руководитель Европейской ассоциации по изучению ожирения Джейсон К. Г. Халфорд.
Сушеные сливы позволяют лучше похудеть
Ученые также исследовали метраж веса, которое потерял каждый тестировщик ради 12 недель. Ученые обнаружили, что такое? участники группы, которые потребляли чернослив, потеряли проблески больше веса, чем те, кто именно его не ел.
Эксперимент показывает, в чем дело? насыщенный питательными веществами чернослив может покрыть преимущество перед другими выборами закусок по причине его благоприятному влиянию на ужор и контроль аппетита,
– отметил соавтор исследования Андреа Н. Джанколи.
Сообразно словам Халфорда, это первые факты, которые показали такую результативность и неявка побочных эффектов у людей.
Читайте как и:- The New York Times назвали топ-10 лучших книг годы
- «Новая почта» меняет тарифы: как много придется платить с 1 января
- Борьба с изжогой: какие продовольствие помогают нейтрализовать концентрацию кислоты в желудке
- Поспеть до Нового года: какие продукты питания подорожают перед праздниками
- Надежные Форекс брокеры: особенности составления рейтингов
Категория: Новости
