Как понять, что вам не хватает кальция

Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы.

От дефицита тех или иных веществ, наш организм начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. Его недостаток не только дети или пожилые люди (как принято считать), но и касается трудоспособного населения. Кроме того, если вы не принимаете в течение... ( подробнее )