Пять полезных для жизни, чем рубить для борьбы с лишним весом

Для успешного похудения совсем не нужно сидеть на строгих диетах и не вылезает из спортзала. Некоторые изменения в образе жизни могут также помочь в борьбе с лишним весом. Мы представляем вашему вниманию несколько лайфхаки, которые будут полезны для вас, если вы хотите похудеть.

Обильный завтрак

Для успешной потери веса... ( подробнее )

Долгий сон не менее опасно, чем бессонница

Как правило, мы слышим о вреде недостатка сна. Эксперты говорят, что сон помогает сохранить молодость и здоровье. Но это не так популярно обсуждение, что спать больше нормы, менее опасно для организма, как бессонница. Современный человек труда, как правило, в будние дни встает рано, ложиться поздно. И в выходные вы пытаетесь достичь недостающих... ( подробнее )

Молочные продукты могут помочь предотвратить проблемы с сердцем

Ученые по-разному оценивают влияние молочных продуктов на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако, если раньше сомневался, стоит ли употреблять такой тип продуктов, теперь смело покупайте. В новом исследовании, которое было проведено специалистами в Финляндии, было найдено доказательств того, что кисломолочные типа молочные продукты способны... ( подробнее )

Врачи объяснили, почему нужно регулярно есть капусту

Сотрудники института Фрэнсиса Крика в Лондоне обнаружили в капусте вещество I3C, который защищает кишечник от рака.

Специалисты давно исследуют различные инфекции, которые способствуют развитию рака прямой или толстой кишки. Очень плохо на кишечник влияют бактерии Heliobacter pylori, бактерия Streptococcus gallolyticus. Вещество I3C,... ( подробнее )

На первом свидании анестезиолог спас жизнь своим бойфрендом (фото)

Американский анестезиолог Энди Трейнор (Трейнор Анди) на первом свидании пришлось делать массаж сердца и искусственное дыхание своему парню после того, как у него случился сердечный приступ.

Инцидент произошел в городе Санта-Крус, штат Калифорния. 45-летней Трейнор попросил ее 56-летний друг Макс Монтгомери. Пара отправилась на пляж,... ( подробнее )

Четыре продукта, которые не используют при простуде лучше

Потребление некоторых продуктов воспалительных процессов в организме может усугубить, так что во время простуды можно избежать. Мы представляем вам некоторые из этих продуктов.

Сахар

Употребление сахара при простуде рекомендуется ограничивать. Считается, что сахар препятствует удалению слизи из верхних дыхательных путей.... ( подробнее )