5 вредных привычек, которые были полезны для здоровья

Мы уже давно слышали, что для выработки привычки требуется 21 день. Однако, недавние исследования показали, что требуется не менее 66 дней. Такая новость может расстроить тех, кто даже три недели кажутся давно. Однако, подумайте, все привычки вредные и нужно ли от них избавляться? Не все вещи, которые кажутся ужасными, на самом деле причинить вам... ( подробнее )

То, что вы должны сделать в первый час после пробуждения?

Как часто проходит ваш день? То, что вы делаете в первые минуты после сигнала тревоги? Большинство людей, не вставать, сразу заходит в социальные сети, проверяя обновления, смотрю фильмы или фотографии. И если это похоже на то, что происходит с вами, то мы уверены, что вы думали начать свой день. Что вы должны сделать с утра, а затем, наоборот, избегать? Эксперты... ( подробнее )

Не мыть руки после туалета является более опасным, чем есть сырое мясо

После туалета очень важно тщательно мыть руки. И это не пустые слова. Если игнорировать подобные рекомендации, вы можете взять устойчивы к лекарствам и. coli. Мыть руки после туалета большую опасность, чем есть сырое мясо. Ученые выяснили, что возбудителем опасного заболевания можно ли заразиться через частицы кала, который легко распространяется... ( подробнее )

Тыква - не только главный символ праздника Хэллоуин, но и отличный способ улучшить здоровье

Тыква является одним из главных символов осени. Она не только вписывается в интерьер дома, но также поможет разнообразить диету. Этот фрукт очень полезен для здоровья, и мы сообщим вам об основных причинах, почему этой осенью, вы должны готовить блюда из тыквы. Повышение уровня клетчатки Этот компонент является очень важным для поддержания нормального... ( подробнее )

Домашние животные улучшают здоровье своих владельцев, ученые

Домашние животные помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщает MedicalXpress, чешских ученых, занимающихся изучением 1769 людей, которые не имели каких-либо проблем с сердечно-сосудистой системой. Эксперты принимали во внимание такие факторы, как диета, физическая активность, индекс массы тела, курение, артериальное... ( подробнее )

Зачем сдерживать слезы вредно для здоровья?

Плакать, оказывается, полезно: слезы защищают и психического и физического здоровья. И вот сдержать слезы-это не очень хорошая идея, как говорят специалисты.

Доктор я курю Есида, ученый из Японии, пишет, что слезы-это физиологический механизм, регулирующий претворяются в тело природы. Когда человек сдерживается, чтобы не плакать, чтобы... ( подробнее )