Кофеин может помочь вам похудеть, – результаты исследования

Небольшое количество кофеина до завтрака уменьшает размер ел на завтрак порции на 10%. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в Journal of the Academy of Nutrition and Диетической. Тем не менее, кофеин, по-прежнему не может помочь вам потерять вес, так как этот эффект в краткосрочной перспективе – не сохранил в течение дня и не влияет... ( подробнее )

Потому что для нас это трудно, чтобы начать посещать тренажерный зал и вести активный образ жизни?

Каждую неделю он дает себе обещание, что с понедельника начнет ходить в тренажерный зал, выберите время пешие прогулки и переходит на здоровое питание, но все остается неудовлетворенной? Тогда, скорее всего, столкнулись с «парадоксом физических упражнений». Ученые называют настолько противоречивы, желание современного человека заниматься спортом,... ( подробнее )

Как не разориться и сохранить здоровье зубов при посещении стоматолога?

В наши дни лечение зубов-не самое дешевое удовольствие. Но, как человек, далекий от стоматологии, чтобы понять, что ваш врач является мастером своего дела и не пытаться выдать абсолютно ненужные процедуры? В этой статье мы поговорим о том, как выбрать стоматолога и не нанести вред вашему здоровью. Пациенты стоматологических клиник обычно делят... ( подробнее )

Врачи назвали главные признаки избытка соли в организме

Для того, чтобы не повредить ваше здоровье, и соль, следует употреблять в ограниченных количествах. По данным ВОЗ, рекомендуемая доза натрия для взрослых составляет примерно две трети чайной ложки соли в день (меньше, чем 5 000 мг).

Для людей, у которых уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, Американская сердечная ассоциация... ( подробнее )

Популярный сахарозаменитель более опасным, чем ожидалось, – результаты исследования

Сукралоза уже давно рассматривается в качестве альтернативы сахара, который оседает в тканях организма. Однако, недавние исследования в Университете Северной Каролины, утверждают обратное: сукралоза превращается с образованием по крайней мере двух соединений, жирорастворимые.

В ходе исследования крысам давали сахар или в дозе 80,4 миллиграмм... ( подробнее )

Долгожители рассказали, как прожить до 100-й годовщины

Каждый человек стремится жить как можно дольше. В то же время, не все верят в то, что когда удается отпраздновать свое 100-летие. Но на нашей планете живет больше людей, которые уже давно сто лет, как вы могли бы подумать. В этой статье некоторые из них рассказывают, как они делали. В Организации Объединенных Наций сообщили, что в данный момент... ( подробнее )