Сколько нужно спать, чтобы сохранить красоту и здоровье?

Для сохранения кровяного давления в рамках нормы, рекомендуется спать в период от 7 до 9 часов в день. К такому выводу пришли ученые из Университета Аризоны.

Было проведено исследование с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Все они всегда несли в себе устройство, который каждые 45 минут производили измерения... ( подробнее )

В любом случае, снижение уровня холестерина может вызвать инфаркт?

Когда мы слышим слово "холестерин", в голове сразу же возникают негативные ассоциации. Это не удивительно, потому что на каждом шагу она говорит нам, насколько опасно это вещество для здоровья человека. Но эксперты говорят, что нельзя быть столь категоричным, говоря о холестерине. Что такое холестерин? Холестерин производится в печени и присутствует... ( подробнее )

Почему эксперты причесанный запретить более двух раз в день?

Многие женщины не могут выйти на улицу без расческу в сумочку. И если вы не обнаружите там, даже нервничать. Ветра, влаги и другие причины могут значительно красиво уложенный волосы испортить. Тем не менее, специалисты советуют все те, сохраняя здоровье ваших волос слишком часто с гребнем. Но в чем причина такого неожиданного Совета? Опасность... ( подробнее )

6 способов нормализовать уровень гормонов без лекарств

Гормоны играют важную роль в обеспечении правильного функционирования организма и здоровья. Они действуют как естественные химические вещества, и они отвечают за настроение, рост волос, вес, плодовитость, уровень тревоги, энергии и многое другое. Даже незначительный дисбаланс гормонов вызывает появление тех или иных проблем со здоровьем. В клиниках... ( подробнее )

"Хорошего" холестерина откат атеросклероза

На протяжении десятилетий лечение атеросклероза направлено на снижение уровня плохого холестерина " — липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови. Новые эксперименты американских ученых из университета Нью-Йорка показывают, что повышение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или "хороший холестерин", у мышей с диабетом указывает на болезнь назад,... ( подробнее )

Социальные сети понижают самооценку у подростков и могут привести к депрессии, – результаты исследования

Специалисты Монреальского университета и медицинского центра университета Сент-Жюстин (Канада) указывают на негативное влияние социальных сетей на психику подростков. Согласно журнала JAMA Pediatrics исследование, опубликованное в лоток, они понижают самооценку у подростков, вызывая депрессию.

Ученые отмечают, необходимым условием для... ( подробнее )