Как офисных работников питаться правильно?

Питаться правильно и разнообразно, когда вы на работе большую часть времени очень трудно. Хорошо, если в вашем офисе есть кафе или ресторан, где меню содержит опции ужин. Но что делать, если вокруг один фаст-фуд? Эксперты призывают сделать ужин дома и принести на работу. Таким образом, вы будете уверены, что употребляете, вы можете контролировать... ( подробнее )

Ученые рассказали, почему иногда я забываю что-то полезное для человека

Как часто вы забываете что-нибудь? Например, не смог вспомнить информацию о том, где вы оставили ключи от машины или чтобы помнить дни рождения ваших родственников или близких друзей? В самом деле, забывчивость присуща каждому человеку. Мы даже можем забыть что-то очень важное, но не надо ругаться и злиться на себя и свою память или вообще беспокоиться... ( подробнее )

Кардиологи называют основные риски развития сердечных приступов: фактор – стресс на работе

Польский центр болезни сердца в Забже национальной базы данных заболеваний сердца, их анализ позволяет собрала некоторые интересные выводы, передает ТАСС.

Оказалось, что сердце не любит понедельники. Известно, что одним из факторов, который увеличивает риск инфаркта, - стресс на работе. Так что 17% сердечных приступов происходят в первый... ( подробнее )

Компьютерные игры полезны для психического здоровья

Британские исследователи обнаружили, что игры на компьютерах и смартфонах полезны для психического здоровья, поскольку они помогают расслабиться и избавиться от стресса.

В ходе исследования, испытуемые были разделены на две группы. Участники первой группы должны были играть в игру Block! Гекса-Головоломка, в течение 10 минут после работы... ( подробнее )

Чистящие средства, которые могут никогда не смешивать

Чистота дома имеет важное значение для сохранения здоровья человека. В попытке добиться идеального порядка и стерильности, некоторые люди начинают смешивать различные химические вещества, которые могут серьезно нарушить функционирование организма, и, в некоторых случаях, привести к смерти человека. Какие вещества никогда не соединить их вместе? Аммиак... ( подробнее )

4 продукты, которые помогут очистить организм от токсинов

Питание очень важно для здоровья человека. В частности, правильная диета помогает регулировать вес. Однако, очень важно не только избавиться от лишнего жира с помощью здорового питания и очищения крови и печени от токсинов. Какой самый простой и эффективный метод детоксикации? Преимущества детокс коктейли Такого рода напитки лучше всего справляется... ( подробнее )