Почему бы не сидеть более 30 минут подряд?

Представители многих профессий вынуждены большую часть дня проводить сидя за столом, что негативно сказывается на их здоровье. Тем не менее, ученые обнаружили, что в такой ситуации, снижения негативного влияния на организм человека и, особенно, снижения риска преждевременной смерти-это не так сложно, как вы думаете. Для этого, каждые 30 минут выполнять... ( подробнее )

Врачи рассказали, как справиться с постоянной American конечностей

Каковы причины холода в руках и ногах? Если хозяин пору вы промокли ноги, и в квартире гуляют сквозняки, здесь все понятно. Подобную проблему всегда можно решить, и что не является опасным для нашего здоровья. Однако, если конечности напоминают лед, даже в жаркое время года, состояние требует внимания: увеличение сделал, может быть симптомом различных... ( подробнее )

Лестница может быть показателем проблем с сердцем у людей

Испанские ученые утверждают, что неспособность подняться на четыре лестничных пролета без остановки-это показатель проблем с сердцем.

В ходе исследования были проанализированы данные почти 13 тысяч человек с диагнозом сердечно-сосудистых заболеваниях или подозрении на них. Как выяснилось, те, кто не мог подниматься по лестнице без остановки,... ( подробнее )

Самые распространенные болезни офисных работников

Когда человек устраивается на работу, заинтересован в том, что тот ущерб, который наносит его здоровью? Думаем, вряд ли. Людей в первую очередь заботит уровень заработной платы. Тем не менее, любой вид деятельности, имеет свои издержки. Работа в офисе не исключение. Если вы работник офиса, то эта статья поможет вам узнать, какие заболевания он может... ( подробнее )

Если соли быть что-то полезное для организма?

Соль-самая распространенная приправа в кулинарии, что позволяет легко улучшить вкус каждого блюда. Тем не менее, чрезмерное потребление соли может привести к повреждению тела. Сегодня мы поговорим о интересных фактов о соли, которые вы могли не знать. Отказ от соли - невыполнимая задача. Также, если вы хорошо знаете все риски, связанные с его использованием,... ( подробнее )

Какие полезные свойства имеют орехи?

Диетологи советуют включать орехи в ежедневный рацион, и это не случайно.

В миндале содержатся витамины группы b, каротин, витамины Е и РР, антиоксидантов, органических кислот, фосфора, гора имеет жиров. Кроме того, в нем присутствуют натрий, калий, кальций, магний, железо. Миндаль помогает при депрессии и усталости.

В... ( подробнее )